MARE LA SPA NATURALE

02.08.2013 09:07

 

  

 

 

Quando si pensa al mare subito ci viene in mente come poter tornare in forma prima della prova costume... Sono daccordo nel volerci mostrare perfette o quasi, ma molte di noi non si rendono conto che il mare è una vera SPA naturale, non solo bagni di sole, ma è un vero elisir di bellezza... La sabbia, l'acqua, lo iodio, le alghe, agiscono come veri toccasana per la pelle, favoriscono la circolazione, attenuano i gonfiori, snelliscono i punti critici...

Il mare, con tutti i suoi elementi forniscono trattamenti specifici che durano nel tempo...

Io ho la fortuna di abitare a pochi km dal mare e appena ho del tempo libero cerco di trascorrere una giornata all'insegna del benessere... Le persone che vengono con me lo sanno bene che non passeranno una classica e rilassante giornata di mare... Infatti cerco di fare il possibile per tenermi attiva e sfruttare tutte le potenzialità di questo vero toccasana naturale...

Appena arrivo in spiaggia prendo un pò di sole, che, oltre a stimolare la sintesi della vitamina D indispensabile per le ossa, regala benessere mentale potenziando la produzione di endorfine.

Se ho un'ottima compagnia mi tengo in forma giocando a qualsiasi cosa, pallavolo, racchettoni... Così oltre a continuare a prendere il sole, ci teniamo in allenamento, e dopo una bella sudata è obbligatorio fare un tuffo, e o si continua a giocare anche in acqua o ci si rilassa godendoci il fresco e tutti i benefici dell'acqua, infatti immergersi tonifica i tessuti, riduce cuscinetti e cellulite, stimola la circolazione sanguigna, migliora le funzioni respiratorie e attenua i dolori reumatci e muscolari. Una mia cara amica, mi ha fatto scoprire lo srub naturale con acqua e sabbia, ha proprietà benefiche miracolose, leviga la pelle ed elimina le cellule morte...

Concludo la giornata con una camminata in riva al mare, si riceve un naturale massaggio sotto la pianta dei piedi, mentre camminare nell'acqua che arrivi fin sopra le ginocchia è un ottimo massaggio per quei tanto odiosi cuscinetti che solitamente si formano all'esterno coscia...

 


Che ne dite... E' o no una vera e propia giornata alla Spa? con la fortuna di avere le stesse propietà benefiche a costo zero...



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